حاملہ خواتین کو جنم دینے کے لئے کیا تیاری کرنی چاہئے؟

حاملہ خواتین کو جنم دینے کے لئے کیا تیاری کرنی چاہئے؟

جیسے جیسے مقررہ تاریخ قریب آرہی ہے ، متوقع ماؤں کو ہموار ترسیل کے عمل اور آرام دہ اور پرسکون نفلی زندگی کو یقینی بنانے کے لئے پہلے سے مناسب تیاریوں کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل بچے کی پیدائش کے لئے حاملہ خواتین کی تیاریوں کے لئے ایک تفصیلی رہنما ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع رہا ہے۔ اس مشمولات میں بہت سے پہلوؤں کا احاطہ کیا گیا ہے جیسے زچگی کے پیکیج ، نفسیاتی تیاری ، اسپتال مواصلات ، وغیرہ ، تاکہ متوقع ماؤں کو بچے کی پیدائش سے سکون سے نمٹنے میں مدد ملے۔

1. حمل پیکیج کی فہرست

زچگی کا پیکیج ان اشیاء کا ایک مجموعہ ہے جسے حاملہ خواتین کو پیدائش سے پہلے تیار کرنا چاہئے۔ماں کی فراہمیاوربچے کی مصنوعاتدو بڑی قسمیں۔ زچگی کے پیکیجوں کی ایک تفصیلی فہرست درج ذیل ہے:

2. نفسیاتی تیاری

پیدائش دینا نہ صرف ایک جسمانی چیلنج ہے ، بلکہ ایک نفسیاتی امتحان بھی ہے۔ متوقع ماؤں کو درج ذیل ذہنی تیاریوں کو پہلے سے بنانے کی ضرورت ہے:

1.پیدائش کے عمل کے بارے میں جانیں: کتابوں ، کورسز یا ڈاکٹروں کی وضاحتوں کے ذریعہ ، بچے کی پیدائش (یوٹیرن سنکچن ، مزدوری ، نال کی ترسیل) کے تین مراحل سے واقف ہوجائیں اور نامعلوم کے خوف کو کم کریں۔

2.کنبہ کے ساتھ بات چیت کریں: اس شخص کی شناخت کریں جو بچے (جیسے شوہر یا ماں) کے ساتھ آئے گا ، اور پیدائش کے دوران مدد کے طریقہ کار سے پہلے ہی گفتگو کریں۔

3.غیر یقینی صورتحال کو قبول کریں: ترسیل کا وقت اور طریقہ (قدرتی ترسیل یا سیزرین سیکشن) حالات کی وجہ سے تبدیل ہوسکتا ہے ، لہذا لچکدار رہیں۔

3. ہسپتال مواصلات اور دستاویز کی تیاری

مزدوری کے دوران الجھن سے بچنے کے لئے پہلے سے ہی اسپتال کے ساتھ درج ذیل معاملات کی تصدیق کریں:

4. دوسرے معاملات جو توجہ کی ضرورت ہے

1.گاڑی کا انتظام: اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایک کار ہمیشہ دستیاب رہتی ہے ، یا ٹیکسی/ہنگامی تعداد کو بچائیں۔

2.غذائی مشورے: ترسیل سے پہلے آسانی سے ہضم ہونے والا کھانا (جیسے دلیہ ، نوڈلز) کھائیں اور چکنائی والے کھانے سے بچیں۔

3.نفلی نگہداشت: دودھ پلانے والی کرنسیوں اور نوزائیدہ نگہداشت کی مہارت کو پہلے سے سیکھیں ، اور اسپتال کے زیر اہتمام زچگی اور نوزائیدہ کورسز میں حصہ لیں۔

مذکورہ بالا تیاریوں کے ذریعے ، متوقع ماؤں زیادہ اعتماد کے ساتھ نئی زندگی کی آمد کا خیرمقدم کرسکتی ہیں۔ حتمی یاد دہانی: نفلی پیکیج کی سفارش کی جاتی ہےحمل کے 36 ہفتوں سے پہلےاسے منظم کریں اور اسے ایک واضح جگہ پر رکھیں ، تاکہ آپ اسے کسی بھی وقت لے جاسکیں!