شراب پینے کے بعد میرا دل تیز کیوں ہے؟

شراب پینے کے بعد میرا دل تیز کیوں ہے؟

حال ہی میں ، الکحل پینے کے بعد تیز دل کی دھڑکن کے موضوع پر سوشل میڈیا اور صحت کے فورمز پر وسیع پیمانے پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے شراب پینے کے بعد اپنے غیر آرام دہ تجربات کا اشتراک کیا ، خاص طور پر ان کی نمایاں طور پر تیز دل کی دھڑکن۔ تو کیا وجہ ہے کہ شراب پینے کے بعد آپ کا دل تیزی سے دھڑکتا ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟ اس سے نمٹنے کے لئے کیسے؟ یہ مضمون آپ کو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں اور طبی علم کی بنیاد پر تفصیلی جوابات فراہم کرے گا۔

1. شراب پینے کے بعد تیز دل کی دھڑکن کی عام وجوہات

میڈیکل ریسرچ اور نیٹیزینز کی رائے کے مطابق ، شراب پینے کے بعد تیز دل کی دھڑکن بنیادی طور پر درج ذیل عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔

2. لوگوں کے مختلف گروہوں میں خطرے کے اختلافات

حالیہ مباحثوں نے اس اختلافات کی طرف خصوصی توجہ مبذول کرائی ہے کہ مختلف گروہ الکحل کے بارے میں کیا جواب دیتے ہیں:

3. حالیہ گرم مباحثوں میں عام معاملات

آن لائن مباحثوں کے پچھلے 10 دنوں میں ، مندرجہ ذیل معاملات نے وسیع پیمانے پر توجہ مبذول کروائی ہے۔

1۔ ایک پارٹی میں شراب پینے کے بعد ایک 28 سالہ شخص نے تیز رفتار دل کی دھڑکن (120 سے زیادہ دھڑکن/منٹ سے زیادہ) تیار کی۔ اس کی تشخیص ہوئی تھیالکحل اریٹیمیا. ڈاکٹر نے نشاندہی کی کہ یہ ایک عام "ہالیڈے ہارٹ سنڈروم" ہے۔

2. بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ کچھ برانڈز بیئر پینے کے بعد ان کی دل کی دھڑکنوں میں غیر معمولی طور پر اضافہ ہوا ہے ، اور انہیں شبہ ہے کہ اس کا تعلق ہےبیئر میں اجزاء شامل کریںمتعلقہ ، الکحل مشروبات کی حفاظت کے بارے میں گفتگو کو جنم دیتے ہیں۔

3۔ ایک فٹنس بلاگر نے "شراب پینے کے بعد ورزش کرنے" کے اپنے تجربے کو شیئر کیا ، جس کی وجہ سے دل کی دھڑکن شدید ہوتی ہے۔ ماہرین نے متنبہ کیاشراب اور ورزشدل پر بوجھ دوگنا کردے گا۔

4. طبی ماہرین کے ذریعہ دیئے گئے مشورے

آن لائن پلیٹ فارمز پر بہت سے طبی ماہرین کی حالیہ تجاویز کی بنیاد پر:

5. شراب پینے کے بعد تیز دل کی دھڑکن کو روکنے کے لئے عملی نکات

نیٹیزینز اور ڈاکٹروں کی تجاویز کے ذریعہ مشترکہ تجربات کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر کا خلاصہ کیا گیا ہے۔

1.پینے کی رفتار کو کنٹرول کریں: آہستہ پینے سے تیز شراب نوشی سے زیادہ دل پر بوجھ کم ہوسکتا ہے۔

2.روزہ رکھنے سے گریز کریں: شراب پینے سے پہلے پروٹین سے مالا مال کھانے کی اشیاء کھائیں۔

3.کم الکحل شراب کا انتخاب کریں: اعلی الکحل کی مقدار میں تیزی سے دل کی دھڑکن کا سبب بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

4.ہائیڈریشن پر دھیان دیں: پانی کی کمی کو روکنے کے لئے ہر مشروب کے بعد ایک گلاس پانی پیئے۔

5.دل کی شرح کی نگرانی کریں: سمارٹ گھڑیاں اور دیگر آلات حقیقی وقت کی انتباہات فراہم کرسکتے ہیں۔

6. خطرے کے اشارے سے محتاط رہنا

ماہرین یاد دلاتے ہیں کہ اگر آپ کے پاس شراب پینے کے بعد درج ذیل علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج کرنا چاہئے:

1. دل کی دھڑکن 120 دھڑکن/منٹ سے تجاوز کرتی رہتی ہے

2. سینے میں واضح درد یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ

3. الجھن یا ہم آہنگی

4. دھڑکن 6 گھنٹے سے زیادہ جاری رہتی ہے

حالیہ گرم مباحثوں میں ، یہ روشنی ڈالی گئی ہے کہ بہت سے نوجوان دل پر شراب پینے کے طویل مدتی اثرات کو نظرانداز کرتے ہیں۔ در حقیقت ، الکحل سے متاثرہ دل کی ریسنگ میں اضافہ ہوسکتا ہےایٹریل فبریلیشن کا خطرہ. ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ہفتے میں 7 سے زیادہ بار پیتے ہیں ان میں اریٹھیمیا کا 40 ٪ کا خطرہ ہوتا ہے۔

آخر میں ، ایک یاد دہانی کے طور پر ، جیسے جیسے موسم بہار کا تہوار قریب آرہا ہے ، اجتماعات میں شراب نوشی میں اضافہ ہوتا ہے۔ "شراب پینے کے بعد تیز دل کی دھڑکن" کے اصولوں اور جوابی اقدامات کو سمجھنے سے ہمیں تہوار کے ماحول کو زیادہ محفوظ طریقے سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے گی۔ جب آپ کو بیمار محسوس ہوتا ہے تو ، شراب پینا بند کردیں اور مدد لیں۔