نچلے اعضاء میں venous تھرومبوسس کے لئے کیا کھائیں

نچلے اعضاء وینس کے تھرومبوسس کے ل eat کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ غذائی کنڈیشنگ اور سائنسی مشورے

نچلے اعضاء کے وینس کے تھرومبوسس ایک عام عروقی بیماری ہے ، اور غذائی کنڈیشنگ روک تھام اور اس سے متعلق علاج میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ مضمون آپ کو سائنسی غذائی مشورے فراہم کرنے کے لئے تقریبا 10 دن تک پورے نیٹ ورک میں صحت کے مقبول موضوعات کو یکجا کرے گا۔

1. نچلے اعضاء میں وینس کے تھرومبوسس کی بنیادی تفہیم

نچلے اعضاء کے وینس کے تھرومبوسس (ڈی وی ٹی) سے مراد نچلے اعضاء کی گہری رگوں میں خون کے غیر معمولی جملے ہوتے ہیں ، جس کے نتیجے میں خون کی نالی میں رکاوٹ ہوتی ہے۔ عام علامات میں پیروں کی سوجن ، درد اور جلد میں لالی شامل ہیں۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، ایک معقول غذا خون کی گردش کو بہتر بنانے اور تھرومبوسس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

مندرجہ ذیل کھانے سے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور تھرومبوسس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے:

3. ایسی کھانوں کو جن پر پابندیوں کی ضرورت ہے

کچھ کھانوں سے تھرومبوسس کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے اور اسے مناسب طریقے سے کنٹرول کیا جانا چاہئے:

4. کھانے کے تین امتزاج کی تجاویز

نچلے اعضاء وینس تھرومبوسس والے مریضوں کے لئے ڈائیٹ پلان کی ایک مثال یہ ہے:

5. خصوصی احتیاطی تدابیر

1.نمی کی مقدار: اپنے خون کو پتلا رکھنے کے لئے ہر دن کافی پانی (تقریبا 1.5-2 لیٹر) پییں۔

2.منشیات کی بات چیت: اگر آپ اینٹیکوگولنٹ دوائیں (جیسے وارفرین) لے رہے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے وٹامن کے (جیسے پالک ، کیلے) میں زیادہ کھانے کی اشیاء کے بارے میں مشورہ کرنا چاہئے۔

3.کھیلوں کا مجموعہ: ڈائیٹ کنڈیشنگ کو اعتدال پسند ورزش کے ساتھ جوڑنا چاہئے ، جیسے چلنا ، تیراکی اور دیگر سرگرمیاں جو خون کی گردش کو فروغ دیتی ہیں۔

4.انفرادی اختلافات: ہر ایک کی جسمانی حالت مختلف ہوتی ہے۔ ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات

پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے ہیلتھ ہاٹ عنوانات کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات نس ناستی صحت سے متعلق ہیں۔

1. "طویل مدتی بیٹھنے والے آفس ورکرز والے لوگوں کے لئے صحت کے خطرات اور بچاؤ کے اقدامات"

2. "طویل فاصلے پر پروازوں میں معیشت کی کلاس سنڈروم کو کیسے روکا جائے"

3. "اینٹی سوزش والی غذا پر تازہ ترین تحقیق کی پیشرفت"

4. "قدرتی اینٹیکوگولنٹ کھانے کی سائنسی تصدیق"

5. "وبا کے دوران گردش پر گھریلو ورزش کا اثر"

خلاصہ کریں

ایک معقول غذائی انتخاب نچلے اعضاء میں وینس کے تھرومبوسس کو روکنے اور ان میں بہتری لانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ طرز زندگی کا جامع انتظام۔ اگر آپ کے پاس وینس کے تھرومبوسس یا اعلی خطرہ والے عوامل کی علامات ہیں تو ، آپ کو بروقت طبی علاج تلاش کرنا چاہئے اور پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت علاج اور غذائی ایڈجسٹمنٹ سے گزرنا چاہئے۔